2017-07-23から1日間の記事一覧

睡眠の為のお酒

基本的にお酒を寝る前に少量飲むことは自由ですし、悪いとは一概にいえないことです。血行がよくなり、寝つきが悪くなることもあるのですがアルコールの力によって、やはり眠気が強く出る人も多くいますから、上手く眠れないときに酒を少しだけでも飲むのは…