2017-07-24から1日間の記事一覧

横向きで眠ることの利点

お釈迦様が寝ている姿、というのを意識していなくても見たことがあるでしょう。涅槃像ともいうのですが、この横になっている仏様の姿が実は寝方としては最高である、友言われています。要するに横寝をするわけです。そうすることによって、心臓などに負担が…